Noget om tanker, følelser
- og livskraften, der altid fungerer
VÆRSGO'
Et oplysende forløb HELT GRATIS
med et nyt perspektiv på mental og psykisk sundhed.
For dig der måtte have lyst at opdage noget befriende
om livskraftens iboende natur.
Det hele foregår i Psykiatriens Hus
Saxogade 14B
9000 Aalborg
Foredrag
Gå til begivenheden på facebook ved at klikke HER
Onsdag d. 18/9
kl. 19.00 - 20.30
Et foredrag om uskylden og det iboende sunde i os alle
- selv når vi har det dårligt.
Om hvordan tanker og livskraft fungerer.
Et iboende genialt design!
Om at have haft depressioner
... og glæden over nu at vide, hvordan livet virker HELT af sig selv.
Psykiatriens Hus, Saxogade 14B, 9000
Ønsker du at deltage hjemme ved computeren, så har vi sat et rum op i Zoom.
Følg linket HER ~ og HUSK at tillade zoom at bruge mikrofon og video.
Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/84127834314?pwd=CMgCvaUT56821oBl90qktldNTHgyKI.1
Meeting ID: 841 2783 4314
Passcode: 084805
Workshops
~og du må gerne deltage flere gange.
Det gør vi for at have tid og ro til fordybelse i forståelsen af hvordan livskraften fungerer - og hvordan tanker både kan være smukke skabende ...
... og pænt smertefulde budbringere om, at roen er lige bag ved.
Lige meget hvor dårligt vi har det, - er den dybe ro der ALTID.
Vores natur er heldigvis også SUPER selvregulerende, og vi kan opdage at vi aldrig har været for alvor gået i stykker (selvom det i sandhed kan FØLES sådan).
... når vi lige opdager det ...
Derfor skaber vi rum for at gå på opdagelse i det selvhelende sammen.
Det er ikke fordi vi skal kaste os ud i de store aktiviteter.
Blot det at åbne op for en undersøgende tilgang, kan give befriende indsigter.
En simpel erkendelse kan gøre underværker:
F.eks. at vi sjældent behøver tage vores tanker så alvorligt, som vi tror vi bør.
Eller tænk at opdage, det hele er selvregulerende.
Det er stort at opdage, hvad det egentlig betyder.
For dig.
Og for dine nære.
Så vi har delt det op med tre slags workshops:
1) for mennesker med det vi kan kalde en psykisk sårbarhed
2) for mennesker, der er pårørende til gruppe 1
3) for alle - også dem der arbejder i feltet
Datoerne er som følger:
For mennesker med psykisk sårbarhed:
Gå til begivenheden på facebook ved at klikke HER
Onsdag d. 2/10 kl. 17-20
Onsdag d. 16/10 kl. 17-20
Onsdag d. 30/10 kl. 17-20
For pårørende:
Gå til begivenheden på facebook ved at klikke HER
Mandag d. 30/9 kl. 17-20
Mandag d. 14/10 kl. 17-20
Mandag d. 28/10 kl. 17-20
De sidste tre workshops er for alle:
Gå til begivenheden på facebook ved at klikke HER
Lørdag d. 28/9 kl. 10-13
Lørdag d. 5/10 kl. 10-13
Lørdag d. 26/10 kl. 10-13
Alt foregår i Psykiatriens Hus, Saxogade 14B, 9000
Alle fredage (undtagen d. 15/11) frem til 13. december. Kl. 13 - 14.30
Gå til begivenhedslink på facebook ved at klikke HER
https://us02web.zoom.us/j/81639351014
Meeting ID: 816 3935 1014
Mødet er skabt med venterum, så når du logger på ("join meeting"), skal du blot vente - så jeg lukker dig helt ind.
Bogen “Dit selvhelbredende sind” af Mette Louise Holland kan ofte inspirere.
Den er SÅ enkel og let at læse i. Blot en enkelt sætning kan flytte noget i læseren.
Gratis på biblioteker som fysisk bog, - samt som e-bog og lydbog.
Også bogen "Beyond Diagnosis - paradigm shift from pathology to innate health" af Chana Stydley er vidunderlig fyldt med casestories om at se psykisk lidelse som sunde budskaber om hvordan vi kan forstå os selv og sundheden.
Det kan føre hjem til fred.
Den er vist ved at blive oversat til dansk.
Min uddannelse som Biodynamisk Kranio-Sakral Terapeut har en smuk grundbog, der hedder: "I samklang med Helheden" af Heather Smith. Vidunderlig bog, hvis man kan lide at læse og lade sig inspirere til at mærke livet.
Og se større end det fysiske øjes syn.
Hvis du har lyst, så kig lidt på hjemmesiderne:
www.3Pdk.org
Der er også en YouTube kanal tilhørende 3Pdk:
www.drbillpettit.com
Bill Pettit er amerikansk psykiater, der arbejder med denne tilgang.
www.lettinglife.dk
Det er Nomi Kornelijas hjemmeside.
Podcasts:
Mit liv som 3P'er af Mia Korsholm
De Tre Principper med Stærk & Donkin
Også Facebook-siden 3P DK - De Tre Principper, Danmark (med små 5000 medlemmer) er et skønt sted at opdage noget om livets iboende natur.
Derinde hjælper deltagerne hinanden med at gå på opdagelse.
Om Nomi:
Nomi Kornelija er jeg: 47 år og mor til to store knægte.
Selvom jeg syntes, jeg havde et godt og konstruktivt liv, blev uddannet cand. mag. i musikterapi og arbejdede med det spirituelle ved siden af (jeg har altid været åben for det spirituelle), så har jeg haft tilbagevendende depressioner.
Den helt store depressions-krise gjorde mig sygemeldt i et år.
Jeg var ganske enkelt ikke funktionsdygtig.
Ulykkelig uden at kunne sætte ord på hvorfor.
En spontan vækkelse fik mig tilbage til livet,
da jeg ellers var klar til at springe ud af det.
Siden har jeg ikke været deprimeret.
Og hvordan kan det hjælpe dig?
Fordi:
Efter min vækkelse til livsglæde fandt jeg både den Biodynamiske kranio-sakral terapi og det der kaldes De 3 Principper eller "Inside - out understanding".
Begge dele fortæller om, hvordan livet fungerer ud fra et langt større og dog langt enklere perspektiv end psykologien fortæller.
Det resonerede fuldstændigt ind med min personlige oplevelse.
Og det viser sig at tusindevis af mennesker verden over har samme oplevelse.
Det gad jeg godt have vidst liiiidt tidligere.
Det viser sig at denne livskraftige forståelse af livets design kan gøre underværker. Psykologer, psykiatere, coaches og behandlere af forskellig slags arbejder med det. Og helt almindelige mennesker får hver eneste dag nye indsigter,
der leder til dybere fred.
Det er også muligt for dig.
Om Dig:
Måske har du lyst at være med til at undersøge dit liv i dette perspektiv?
Tænk hvis det kunne hjælpe?
Det kræver intet af dig - andet end en åben nysgerrighed.
Oplever du livet med lidelse kan det selvfølgelig virke virkelig træls at høre, alt livskraften virker. Det føles jo PÅ INGEN MÅDE sådan. Jeg husker det selv.
Men måske er der alligevel netop mening at finde i galskaben.
Det er sket før, at indsigter har lettet lidelse.
Mon ikke også det er muligt for dig ;-)
Og for dig som er pårørende eller arbejder i feltet, kan det være rart at mærke uskylden, renheden og det selvregulerende, der altid er til stede.
Da kan du opleve at blive bedre klædt på til at være med i livets ebbe og flod - både med dig selv og dine nære.
Jeg håber vi ses!
Nomi:
Tlf.: 2263 6081
Mail: [email protected]